Блюдо из филе минтая рецепты простые и вкусные
Блюда из минтая
Представляю вашему вниманию еще один рецепт, который прижился в нашей семье. Любая рыбка получится в этом кляре просто бесподобной. Уж поверьте! Белая рыба, запеченная с овощами, — вариант легкого ужина.
Рецепты из минтая
Ищете вкусные, легкие и полезные идеи для ужина? EasyFish идет на помощь. Рыба — один из лучших вариантов, когда речь идет о здоровом и вкусном ужине. Лосось, минтай и другие виды морской рыбы — отличные источники белка и омега-3 жирных кислот. Они также низкокалорийны, что делает их идеальным выбором для легкого ужина.
- 1. Филе минтая под сыром
- Минтай — один из самых недооцененных продуктов на нашем столе.
- Ребенок совсем не хочет есть рыбу?
- Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы. Простой и быстрый способ приготовления минтая, я бы даже сказала, базовый.
Рыбные котлеты из минтая в духовке — прекрасный вариант легкого и полезного ужина, особенно если подать их с салатом из свежих овощей и зелени. Минтай относится к семейству тресковых, обладает плотным нежирным мясом, очень богатым витаминами и йодом, при этом продается в любом магазине и довольно бюджетен. Еще одним несомненным плюсом этой рыбы является небольшое количество костей. Эти котлеты по достоинству оценят все, кто придерживается диеты, принципов здорового питания, спортсмены и даже дети. В православных постах есть такие дни, когда разрешено употреблять рыбу.
