Что делать много мыслей в голове
Как обмануть свой мозг и избавиться от негативных мыслей?
Простая картинка с надписью собрала лайков. Это и правда общая проблема — ночью привычная жизнь часто видится в самом мрачном свете. Поговорка «Утро вечера мудренее» появилась не просто так.
Ваш мозг вам вредит: что такое метакогнитивная терапия и как избавиться от ненужных мыслей в голове
Навязчивые мысли могут стать серьезной духовной и одновременно психологической проблемой. Человек может впасть в уныние или заработать себе невроз в форме обсессивно-компульсивного расстройства. Бывали случаи, когда мысли доводили людей до попытки совершить самоубийство или другим образом навредить себе и окружающим. Этому явлению уделяется немало внимания в святоотеческих аскетических трудах — их авторы описывают не только опыт переживания навязчивых состояний, но и раскрывают их природу, дают рекомендации по противодействию и профилактике. Главное, о чем предупреждают святые отцы, — богохульные и иные греховные мысли не принадлежат нам, но имеют внешнее, бесовское происхождение.
Так бывает, что некоторые мысли, чаще всего в виде вопросов, как старая пластинка, крутятся и крутятся в голове…пока ты идешь по улице, занимаешься уборкой или, хуже того, когда ложишься спать и не можешь из-за них уснуть. А если меня еще и уволят, что тогда? И вроде отвечаешь на какой-то вопрос, а в ответ появляется новый. Еще и еще, еще и еще….
