Диетического салат с консервированным тунцом - Диетический салат с консервированным тунцом (6)

ПП салат с тунцом и яйцом — это идеальное сочетание насыщенного белка тунца и отварных яиц, дополненное свежей зеленью, овощами и ароматной заправкой из оливкового масла и трав. Это блюдо не только порадует ваш вкусовой рецептор, но и обеспечит долгое чувство сытости.

Салат с консервированным тунцом ПП

Автор: Евгений Москвин, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Этот легкий, малокалорийный салат очень популярен среди приверженцев правильного питания и спортсменов. Неудивительно, ведь в его состав входят все необходимые организму полезные вещества, а калорий в нем более чем достаточно, чтобы можно было заменить таким салатом один полноценный прием пищи. Конечно же, под словом «диетический» в нашем случае подразумевается поддержание или снижение веса, но никак не проблемы со здоровьем и пищеварением.

Морепродукты известны своими полезными свойствами и имеют низкое содержание калорий. Консервированный тунец - не исключение. Его калорийность значительно меньше, чем у мяса или других продуктов с аналогичными полезными компонентами, и составляет всего 96 килокалорий на грамм. Но в то же время тунец не теряет своих изысканных вкусовых характеристик.

Похожие статьи

• Рецепт салаты слоёные с зелёной редькой
• Как приготовить салат из свеклы с орехом - Салат из свеклы с сыром - пошаговый рецепт с фото на
• Сладкие салаты рецепты с курицей
• Интересные салаты к праздничному столу с фото - Ингаляции при кашле рецепты, небулайзер при кашле