Доску евминова сделать

Доска Евминова, не смотря на простоту, помогает восстановить здоровье спины , укрепить ее мышцы и не допустить многих заболеваний. Главные принципы, которые помогают восстановить здоровье позвоночника, это вытяжка и укрепление мышечного корсета, который поддерживает позвоночник в правильном положении.

Доска Евминова своими руками (видео)

У многих знакомых проблемы со спиной и в разговорах с ними часто всплывает тема доски Евминова. Это какая-то чудодейственная доска, занятия на которой решают практически любые проблемы со спиной. Вот только стоит она очень дорого. Многие мечтали сделать её своими руками. Нашел и выкладываю для них описание и подробнейшую технологию изготовления с фотографиями.

Профилактор Евминова

Упражнения на доске Евминова — это эффективный способ развития физической силы, гибкости и координации движений. Основанные на принципе использования собственного веса тела, упражнения на доске Евминова включают разнообразные движения: от отжиманий и приседаний до подтягиваний и выпадов. Уникальность методики заключается в том, что все упражнения выполняются на специальной доске, обладающей рядом особых характеристик. Записаться на ЛФК можно в клинике "Авиценна", опытные специалисты подберут индивидуальные программы и помогут восстановить функциональное состояние вашего организма. Важно помнить, что для достижения максимальных результатов необходима регулярность и систематичность.

Профилактор Евминова — ортопедический тренажер, устройство для занятий по Методике Евминова, которое представляет собой деревянную панель, оснащенную подвижными рукоятками двух уровней. Профилактор Евминова может устанавливаться под углом от 8o до 90o к стене, а так же под отрицательным углом до o, в зависимости от вида выполняемых упражнений. Канатное крепление и эластичность самой плоскости обеспечивают необходимую амортизацию для позвоночника во время занятий.

Похожие статьи

• Как сделать доску для рисования мелом в домашних условиях
• Детские развивающие доски фото
• Пеленальная доска в кроватку
• Развлекательная доска для ребенка фото