Тыквенные котлеты рецепт пошагово диетические
Оригинальные тыквенные котлеты с овощами
Автор: Алевтина, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Тыкву почистить и мелко нарезать, отправить в сотейник. Припустить на небольшом огне 2—3 минуты. Затем залить молоком и варить до полуготовности, затем посолить. Для соуса : в блендере измельчить вяленые помидоры, свежий базилик и 2 зубчика чеснока с небольшим количеством оливкового масла.
- Пищевая ценность порции
- Необычайно нежные и вкусные котлетки получаются из курицы с добавлением тыквы.
- Снизим калорийность рецепта, исключив из состава жиры животного происхождения, оставим только связующее яйцо, обойдемся без муки и жарки на сковороде, запечем диетические котлеты из тыквы с белокочанной капустой в духовке. Как видно на главном фото рецепта — результат выглядит очень аппетитно.
- Если вы являетесь любителем аппетитных и полезных яств, тогда представляем вашему вниманию рецепты котлет из тыквы, которые наверняка приятно удивят вас и ваших домочадцев, делаются они быстро, а получается все в итоге невероятно вкусно!
- Рецепт паровых курино-тыквенных котлет
- Портал Стихи.
- Если вы придерживаетесь правильного питания, то тыква — частый гость на вашем столе. Ее яркая нежная мякоть не только добавляет привычному рациону ярких красок, но и снижает его калорийность.
- Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
