Запеканка из филе курицы с кабачками - Запеканка из баклажанов, рецепт приготовления

Простая в приготовлении диетическая запеканка с баклажанами, куриным филе и помидорами, которая отлично подойдет для полезного ужина. У нас вы найдете огромное количество вкусных диетических рецептов с описанием, пищевой ценностью КБЖУ , фото и видео демонстрацией процесса приготовления блюд. Мы публикуем только полезные низкокалорийные блюда, которые отлично подойдут для вашего повседневного меню.

Запеканка из курицы, цукини и томатов

Запеканка из курицы, цукини и томатов - одна из самых моих любимых. Диетическая, легкая, с любимыми овощами, которые прекрасно гармонируют с курицей. Не передержите ее в духовке, всегда готова уже через 20 минут! Правда, не забудьте предварительно нагреть духовку и тогда быстрый обед или ужин вам обеспечен. Для тех, кто не любит чеснок его количество можно сократить. Из приправ , кроме соли и перца, я использую тимьян и базилик, по 1 чайной ложке.

Баклажаны вымыть, очистить, нарезать кружочками толщиной мм. Кружочки баклажанов посолить и оставить на 30 минут, затем промыть и немного обсушить. Мясо курицы измельчить в мясорубке. Базилик и кинзу мелко порубить. Соединить измельченное мясо и зелень, посолить, перемешать.

Добавлено 1 в корзину. Том ям с морепродуктами. Традиционный тайский суп с морепродуктами кальмар, креветка тигровая, мидии , перцем чили, томатами черри, лаймом, кинзой. Подаётся с рисом.

Похожие статьи

• Холодец из курицы с желатином в мультиварке рецепт
• Рецепты вкусного пирога с капустой - Блюда из курицы, рецепты с фото на m
• Что можно сделать из металлопрофиля своими руками
• Как сделать букву своими руками фото - Оцинкованный профиль для теплиц: как сделать