Спаржевая брокколи рецепт

Брокколи давно назвали «суперфудом», а если говорить ясней, супер пищей. Это значит, что продукт приносит организму огромную пользу за счет большого содержания полезных веществ в составе. Эта капуста малокалорийна, но она способна утолить голод за пару минут. И, конечно же, готовить такой ценный продукт нужно деликатно, чтобы сохранить все полезные свойства, но при этом получить вкусное блюдо.

Капустный ряд: брокколи

ПП овощи на пару pp-prozozh. Рагу из замороженных овощей в мультиварке nakormi. Крем-суп из кабачков с креветками yalove.

Салат с овощами (брокколи, стручковая фасоль, спаржа) и фетой в Термомиксе

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион. Основной источник: Создан в приложении пользователем. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион». Таблицы калорийности.

У меня сегодня история про зеленый цвет, на мой взгляд, это цвет здоровой еды. Я предлагаю взять много зеленых овощей, тех, которые вы любите. Артишоки и спаржа — очень полезные продукты. В них содержится уйма витаминов и минералов, особенно много витамина С, железа и калия. Предлагаю вам рецепт теплого витаминного салата. Это вариация на тему знаменитого ригатони в форме лазаньи, но со своими тестом и начинкой!

Похожие статьи

• Овощной суп с брокколи и цветной капустой рецепт
• Туалет для дачи своими руками фундамент - Как сделать фундамент для дома своими руками опалубка
• Кормящим мамам какие блюда вы готовите - Кормящая мама тоже должна вкусно кушать. Питание кормящей
• Олаф из холодного сердца сделать